Nach der Lebenskrise:
Wer bin ich geworden und was möchte ich jetzt?
Ein Todesfall, eine Trennung, eine Krankheit oder Diagnose kann alles verändern. Ich begleite Sie dabei, den Schmerz anzuerkennen, sich selbst besser zu verstehen und Ihren neuen, authentischen Weg zu finden.
Martina Grill · Zertifizierte Trauerbegleiterin · Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin · Wien 1220 oder online
Wieder bei sich ankommen
Trauerbegleitung nach einem lebensverändernden Ereignis – Raum für Emotionen und offene Fragen, das neue Selbst entdecken und zukünftige Perspektiven entstehen lassen.
Den Schmerz verarbeiten
Was passiert ist, darf da sein. Gemeinsam geben wir dem, was Sie belastet, Raum – ohne Druck.
Wissen, was Sie selbst möchten
Nach einem Einschnitt stellt sich die Frage neu: Was will ich jetzt – für mich und mein Leben?
Sich selbst besser kennenlernen
Entdecken Sie Ihre eigenen Bedürfnisse wieder, statt nur zu funktionieren.
Sich selbst besser verstehen
Warum reagiere ich so? Wir machen unbewusste Prägungen sichtbar und verabschieden alte Muster.
Verstehen, warum Sie so geworden sind
Ein Blick auf Ihre Lebensgeschichte zeigt Prägungen und Muster – und wie Sie sie lösen können.
In fünf Schritten zu Ihrem neuen Ich
In Einzelterminen gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt – in Ihrem Tempo. Ich begleite Sie raus aus der Perspektivlosigkeit hin zu einer Selbstbestimmtheit.
Anerkennen
Wir erkennen das schmerzauslösende Thema an – den Verlust, die Trennung, die Diagnose. Es bekommt den Platz, den es braucht.
Zurückblicken
Ein biografischer Rückblick auf Ihre Prägungen und Muster: Was hat Sie geformt?
Verstehen
Wir erkennen, wie diese Prägungen Ihren heutigen Alltag beeinflussen – und warum Sie so reagieren, wie Sie reagieren.
Loslassen
Sie verabschieden sich von lähmenden Mustern, die Sie heute nicht mehr benötigen.
Neu erleben
Sie feiern und erleben Ihr neues Ich – mit mehr Klarheit darüber, wer Sie sind und was Sie möchten.
Wenn das Leben plötzlich anders ist
Nach einem Einschnitt stellen sich viele Menschen still dieselben Fragen. Vielleicht erkennen Sie Ihre eigenen Gedanken wieder:
Ich dachte, ich kenne mich bereits gut – doch dieses Ereignis hat mich wieder komplett aus der Bahn geworfen.
Ich funktioniere nur noch – statt nach meinen eigenen Bedürfnissen zu leben.
Ich bin viel öfter für andere da als für mich selbst.
Wie soll ich mit dem Verlust überhaupt zurechtkommen? Veränderung fühlt sich falsch an gegenüber dem Verstorbenen.
Ich habe Angst vor Ablehnung, wenn ich mich so zeige, wie ich mich fühle.
Ich fürchte, mit Veränderung Unruhe in Familie oder Freundeskreis zu bringen.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Ich bin Martina Grill
Ich begleite Menschen nach lebensverändernden Ereignissen. Oft stellen sich danach die großen Fragen: Wer bin ich geworden? Was möchte ich jetzt tun?
Gemeinsam schauen wir auf Ihre Geschichte, verstehen Ihre Muster und schaffen Raum für das, was Ihnen heute wirklich wichtig ist – Beratung von Mensch zu Mensch.
Zertifizierte Trauerbegleiterin
Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin und Supervisorin
Schwerpunkt: Begleitung nach Todesfall, Trennung, Krankheit oder Diagnose
Biografische Arbeit mit Prägungen und Mustern
Eigene Praxis in Wien, Dückegasse 7 (1220) – oder online
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Der erste Schritt zu Ihnen selbst
Schreiben Sie mir kurz über das Formular – ich melde mich persönlich bei Ihnen und wir finden gemeinsam einen Termin, der in Ihren Alltag passt. Sie entscheiden, wie viel Sie erzählen möchten.
Lieber direkt telefonisch? +43 699 115 90 635
Häufige Fragen
Bereit, wieder bei sich anzukommen?
Vereinbaren Sie Ihr Erstgespräch – der erste Schritt, um den Schmerz zu verarbeiten und Ihren eigenen Weg zu finden.